- Contribui para aumentar a massa muscular.
- Ajuda a memória e concentração.
- Melhora o sistema imunológico.
- Ajuda a reduzir o colesterol ruim e a aumentar o colesterol bom.
- Auxilia na perda de peso.
- Combate a anemia.
- Previne o envelhecimento precoce.
- Mantém a saúde dos ossos e dos dentes.
